可以借助什么东西分辨

1、用手机辨别，把防蓝光眼镜放在全开的手机屏上，再观察被覆盖的区域是不是有些发蓝，如果有，说明防蓝光效果好，这是因为手机射出来的蓝光被镜片反射在手机屏上的缘故。这些试验，简单有效直观，是一种不错的方法。

2、用手电筒照射镜片，通过手电筒照射镜片，通过镜片反射回来的颜色判断。如果镜片背面区域有蓝光，说明大部分蓝光透过了镜片，镜片防蓝光效果不佳。如果镜片前有大片蓝光出现，说明大部分蓝光被镜片反射回来了，镜片滤除蓝光效果佳。

3、掺色法。在镜片加硬液中添加可吸收蓝光的材料，防蓝光效果较好，稍有底色。

4、增反膜。在镜片表面镀增加反射有害蓝光的膜层，镜片保持无色透明，镜片透光率较高。