准备材料：生菜3只、蒜2瓣、蚝油、生抽、盐、油
一、首先将生菜洗净处理好备用。
二、大蒜切碎备用。
三、沸水汆烫生菜，可以根据自己的喜好选择烫的时间。
四、捞出摆盘。
五、制作表面淋酱，放一点点油开小火煸香蒜末，加水，加蚝油，生抽，还有一点盐，煮一会儿，直到大蒜变软。喜欢浓郁口味的朋友可以放一点水淀粉，不过不建议减肥的小伙伴们放哦。
六、然后把酱淋上摆好盘的生菜即可。
小编推荐的这道蚝油生菜做法简易方便，也能很好地满足正在减脂的小伙伴们。
