1、谷朊粉加水以及少量盐揉成有弹性的团。
2、面板上平坦切成数个小段，并绕筷子一侧缠绕。
3、面筋放入有水的锅中，大水煮沸至面筋发白捞出，插上竹签。
4、面筋是植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成 。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。
