1、原料：莴笋、胡萝卜各适量。调料：葱蒜、醋、糖、盐、鸡精各适量。
2、青笋和胡萝卜洗净切丝；
3、锅中烧油，先炒香葱蒜，把青笋丝倒入锅中；
4、再倒入胡萝卜丝；
5、炒至莴笋丝微微变软，加盐、鸡精就可以出锅食用。
