1、双手指腹轻揉加温。
2、由内眼角向外眼角涂抹均匀。
3、无名指由内向外提拉至太阳穴固定，上下各5次。
4、轻按太阳穴6次，感受提拉。
5、双手指腹轻揉加温。
6、由内眼角向外眼角涂抹均匀。
7、无名指和中指由内向外交替提拉，上下各6次。
8、无名指和食指同时向太阳穴提拉 5次。
9、四指指腹快速敲击下眼眶，重复6次。
