偏执状态吃些什么好

偏执状态也就是一种精神状态，其实这样的病，也不算是什么病，很多时候都是不用治疗的，不过你要是不怎么放心，也可以去医院去治疗一下，治疗的方式其实也是很保守的，偏执状态只是一种状态，我们可以适当的吃一些对这个疾病有好处的食物来改善一下自己状态，下面就来分享一下该吃点什么吧。

步骤/方法：

偏执状态的饮食应该是以清淡为主，可以吃一些清淡有营养的主食，比如番茄炒花菜就不错，可以减轻病人的压力。做法是这样的 ：菜花劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水备用。西红柿去皮，切成小块；葱蒜切碎备用。锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精，大火将汤汁收干，出锅即可。

海鲜豆类食品，如鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子等。都是能是心情好的。

还可以多吃富含烟碱素的食物，如，绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦等，减轻病人的症状。