步骤/方法:
柿子,因为其性寒的特征,所以可以去除燥火。而且它的维生素含量很高,可以补虚。
葡萄,它降火的效果很好,而且利肠胃,是绝佳的夏季水果。
枣子,枣子素有补血益气的功能,如果流鼻血,不妨吃些枣子,既补血又养颜。