1、君达菜的功效有补血解毒、清热凉血等，脾胃虚寒的人群不能食用。君达菜又叫厚皮菜，含有丰富的脂肪、抗坏血酸、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物等，可以促进肠胃蠕动、排出体内寄生虫。
2、还可以用于气血不足的女性患者，可以改善贫血的症状使气血充足。君达菜性寒，脾胃虚寒、胃寒、腹泻、便溏的人群不能食用，以免加重病情。
