如何解决饭后总是打嗝

打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。 胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。 饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是

打嗝是生活中一种常见的疾病，每个人都可能会打嗝，一般来说打嗝发生在吃东西之后，或者吃东西的时候，也就是说打嗝和我们的饮食有关，打嗝本身不是什么严重的问题，但是如果久久打嗝不止住的话就可能让周围的人感到不愉快，没有人喜欢听到一个人老是不断的打嗝，既然这样，治疗打嗝就变得重要了，那么如何治疗打嗝呢？饭后打嗝该怎么办呢？

步骤/方法：

经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。主要是寒邪入侵,体内湿之气不断累积,慢慢的会让我们的胆囊收缩功能出现下降,胆汁这个主要用于分泌脂肪和胆固醇的东西会减少,所以会感觉消化变慢,

第一个办法就是深呼吸法。我们如果在吃东西的时候打嗝不断，那么我们就要放松身体，在即将打嗝的那个时候，我们迅速做深呼吸，这样一般可以有效的治疗打嗝，我以前打嗝常这样做。

打嗝又称“呃逆”，是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。打嗝通常在以下几种情况发生：饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。 要想防止打嗝．应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯．比如：

第二个办法就是喷嚏止嗝法。简单来说就是通过打喷嚏来治疗打嗝，一般来说当你打完喷嚏之后我们就不会打嗝了，所以我们平时打嗝了可以用小棉签什么的去挠一下我们鼻子的，可以促使打喷嚏。

俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况，并提供了一些建议，不知道是否对你有帮助呢？ 情况一，进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么？如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。 建议：吃饭时

第三个治疗打嗝的办法就是喝水法治疗打嗝，你可能会有疑问，喝水怎么治疗打嗝呢？其实这种喝水法治疗打嗝不是简单的喝水，而是要弯腰90度然后大口喝几口水，这样可以有效治疗打嗝哦。

打气嗝是胃的问题。 平时多吃些易消化的食物，饭后尽量少喝水。可以试着吃点粗粮。食物方面可以吃些顺气的食物例如萝卜什么的。少吃花生，坚果类的食物。不易消化。 饭后不要马上坐着，可以慢慢的走走，适量就可以。如果有胃胀的情况，可以揉揉

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

吃完饭后，总是打嗝这是怎么回事？

你好，你在吃饭、喝汤时，速度过快，导致空气一同进入到你的胃中，吃完饭后，过段时间，胃在蠕动消化食物的时候就把气挤出来了，因此，空气通过打嗝的方式纵而排出体内。建议吃饭速度适当的放慢。

吃完饭后，总是打嗝这是怎么回事？

打嗝，医学上讲是百嗳气，嗳气更多是行为问题，形成了习惯性的动作，嗳气时候释放压力，胃内度压力下降造成了食物不能排空，腹胀、甚至反流，建议可以口服多潘立专酮片进行改善，嗳气要学会控制，频繁的嗳气会属导致食管裂孔疝的。

吃完饭后，总是打嗝这是怎么回事？

吃完饭后总打嗝，主要是你吃饭时吃的过急，这样导致一些些气体在消化道内所致，应该深呼吸会有所减缓，或者是按捶捶背可减缓

吃完饭后，总是打嗝这是怎么回事？

吃完饭就打嗝，这种情况多提示胃的蠕动排空功能不百好，可能存在有胃炎、胃糜烂、消化性溃疡等基础性疾病，需要做电子胃镜检查明确。如果存在有这些基础性的疾病，需度要用奥美拉唑或兰索拉唑加枸橼酸莫沙必利治疗。如果是单纯的打嗝，胃镜检查并没有发现任何问题，也可以用多潘立酮或枸橼酸莫沙必利调节。另外，在饮食上要少吃多餐，避免吃版的过饱，要少吃辛辣、油炸等刺激性食物，不能喝酒，不要喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物权。最后需要了解病人是否有便秘的情况，因为有便秘时也会引起有胃肠道的蠕动排空不好，也会表现为打嗝，像这种情况一定要做到大便的润通。

吃完饭后，总是打嗝这是怎么回事？

吃完饭后总是打嗝这可能是受凉吃饭压气形成的，也有胃胀气的因素，建议一是立刻喝几口热开水进行缓解，同时按压合谷穴位3分钟会有好转。二是口服一片吗叮啉消除胃胀气即可。