做梦可防精神疾病，揭梦的10个有趣的事实

做梦可防精神疾病

1.梦和性别有关

任何人都会做梦，但男性会常梦到男性，而女性梦中人物的男女比例大致相同。

2.失明者也做梦

先天失明的人会将听觉、嗅觉及触觉等感觉在梦中呈现。

3.九成以上的梦记不住

50%的内容会在醒来5分钟后忘记，10分钟过后，90%的梦境将难以回忆。

4.做梦可防精神疾病

调查表明，睡眠充足但做梦前被叫醒的学生容易注意力涣散，甚至出现幻觉，持续三天便可出现精神病状。

5.梦境有局限性

即便是梦境中的陌生人，也可能是我们遇见过但没有记住的人。我们每天看过的面孔都可能成为梦中的人物。

6.梦有彩色，也有黑白

在视力健康的人群中，12%的人会做“黑”，其余的都是“彩色梦”。

7.梦境与生活完全不同

梦境并不反映现实，梦中的征兆也不会成为现实的结果。

8.外界刺激跑进梦中

如果睡觉时听到周围的声音，那个声音就会跑到梦中，成为其中的情节。

9.做梦时身体麻痹

做梦时人体处于麻痹状态，据说这是“梦”为了防止身体做动作。

10.戒烟时容易梦到吸烟

心理学研究称，33%的吸烟者在戒烟开始的1—4周内，至少一次梦到吸烟，而吸烟时97%的人不会梦到吸烟。