如何快速缓解胃痛
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在外面跑,饮食不规律,夏天吃点凉的,胃就会不舒服。严重时,走路都走不了。跟大家分享几个快速缓解胃痛的方法。本人试过很有效。
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步骤/方法:
揉手腕正中的内关穴,距离腕横纹约三指的地方,在两筋之间。用拇指按,转圈揉36次,两手交替进行,疼痛发作时可以增加到200次。
按足三里穴 ,足三里穴在膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间。用两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右。
揉按腹部,两手交叉,男的右手在上,左手在下;女的左手在上,右手在下。以肚脐为中心按摩腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;可以止痛消胀,增进食欲。
#胃痛
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