吃虾干有哪些好处和坏处，吃虾干的好处和坏处

1、吃虾干的好处。为身体补充营养：虾干中的蛋白质、维生素比较丰富，吃虾干可以为身体补充营养物质。增强免疫力：虾干中的钙元素也比较丰富，吃虾干可以增强自身的免疫能力，防止感冒等现象发生。补肾壮阳：虾干属于海产品，富含氨基酸、微量元素等营养成分。吃虾干可以很好地补肾壮阳。特别是存在肾虚的人群，吃些虾干比较好。

2、吃虾干的坏处。易发生过敏：由于虾干属于一种易过敏食物，吃虾干可能会导致皮肤组织受到影响，出现过敏现象。增加胃肠负担：虾干属于一种不好消化的食物，如果一次性吃得太多，可能会增加胃肠负担，表现为腹胀、腹痛等症状。