步骤/方法：
要多吃素菜。素菜有清肠通便的作用，对直肠癌是非常有好处的。
忌刺激的食物。咖啡、浓茶，特别是辣椒、胡椒粉、花椒一定不能沾。导致小腹痛，小便同，加重病情。
养成良好的生活习惯。要每天通便一次，喝8杯水，定时吃饭。喝水能住进新陈代谢，有利于健康。
