感冒后要注意什么？

我朋友昨晚还好好的，今天就感冒了，挺严重的。因为今天的天气不好，可能是吹空调温度过低感冒的。吃感冒药吧，好得快，但对身体有害，会导致抵抗力下降，而且他好像还有点发热等症状，担心他会发烧。

步骤/方法：

一般感冒后都会觉得四肢无力，全身都是发软的感觉，那么浑身酸痛应该怎么办呢，浑身酸痛说明体内寒湿气重，一定要多喝几次用生姜煮红糖水，可以多方点生姜，是驱寒气的，多喝几次，症状明显会减轻。

感冒后发热最怕就是会引起发烧，这时候要看手脚的温度，虽然体内的温度已经超出了正常的温度，但手脚仍然是冰凉的，说明体内的寒气还是很重，仍然可以多喝生姜水，发热的时候可以加上1.2颗葱一起煮，这样是利于发汗的。

一般经过第一天的驱寒，发汗处理后，第二天身体基本能恢复正常，但身体比较虚弱，这时，可以看舌苔，如果舌苔还是发白，这一天可以再喝一次生姜红糖水巩固一下，同事要多喝温开水，其次，饮食很关键，应该以清淡为主，可以吃鸡蛋，猪肉及各种蔬菜，不能吃鱼虾等上火食物。