口臭原因及治疗方法

方法

原因。口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品)、吸烟等。病理性口臭主要包括以下原因：口腔疾病、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等、长期便秘、心理压力过大、内分泌失调等原因。

出门前检查。绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

治疗方法。喝柠檬水，多喝水可令口腔经常保持湿润。常吃小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。勤刷舌头，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。坚持半年洗一次牙，每天都很认真地刷牙、漱口，仍避免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石。