减肥茶对身体有伤害吗

生活中减肥的方式多种多样，有运动减肥，有节食减肥，有食疗减肥，甚至还有手术减肥，虽然有的减肥方法能够在短时间内达到瘦身的目的，但是也有可能因此伤害到人体健康，甚至也有反弹的可能性出现。在这么多减肥方法当中，喝茶减肥也是非常不错的。那减肥茶对身体有伤害吗？

操作方法

减肥茶已经在我们生活当中盛行很久了，减肥茶的种类是比较多的，那么所选择的一些材料也是比较广泛，所以当我们饮用的时候也能够达到减肥的作用，但是我们在生活当中不能够依赖这些减肥茶，因为当中的成分是需要我们循序渐进地去运用的，所以，需要是花很长的时间才能够达到减肥的作用。

减肥茶针对肥胖者体质搭配适宜的茶饮。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外，茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。

减肥茶的副作用

1、经常大量的引用减肥茶会造成腹痛，这个症状是最为常见的，减肥茶的功效主要就是利用茶叶来进行排毒清油的功能，所以在服用适量的减肥茶之后再大量的饮用就会对肠胃造成伤害。但是对于肥胖的人来说，饮用适量的减肥茶有助于减小肚子。

2、对于脾胃虚寒的朋友来说的，对于脾胃虚寒的人来说不宜使用凉性或者是寒性的食物，因此脾胃虚寒的患者在大量饮用减肥茶之后就会对脾胃造成再次的伤害，损伤身体。

减肥茶如果说，没有一点增加排便次数的效果，都不会好意思称自己是减肥茶，也就是说喝减肥茶有排便次数增加的情况是正常的。但是这并不是说，为了加大减肥效果、缩短减肥周期，大家就可以自己加量饮用。饮用减肥茶必须严格按照它的食用方法来，这样才可以避免副作用和保证减肥效果。