1、申时茶是在下午3点到5点，适合喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。
2、申时喝茶有很好的排毒功效，在这个时间段喝茶，可以帮助清除体内废物，促进新陈代谢，而且申时喝茶也不会影响晚上的休息，需要注意的是茶量控制在500毫升左右，大家可以根据自身的实际情况，适量喝茶。
