得了便秘应该怎么治疗?
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便秘指的是排便的次数减少,并且有一些排便不通畅的表现,主要原因是由于大肠或者有一些感染造成的,部分患者大便的时候会出现便血的症状,同时会感觉到疼痛,也可能会有腹痛、腹胀等表现,严重的患者可能会出现肛裂或直肠癌等严重的病情。
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步骤/方法:
首先就是饮食上要注意,多吃一些蔬菜和一些粗粮,比如说玉米、红薯等便于排便的食物,并且要养成按时排便的习惯。
其次是可以选择服用一些泻药,但是千万不要服用过于强烈的泻药,最好是可以起到润滑作用的泻药,促进消化和排便。
最好,平时可以加强一些体育锻炼,加快身体的新陈代谢,同时可以多吃一些香蕉,促进身体的循环,可以选择多喝一些热水。
#便秘
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