怎么样保护自己的牙齿?
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牙齿可以说是我们身体最重的器官之一,怎样才能拥有一口好的牙齿,怎样才能使自己的牙齿更加坚固,可以冷热酸甜都不怕,我有好方法哦!
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步骤/方法
牙齿的坚固离不开你对它的呵护,我们一定要早晚刷牙,仔细的刷,好的牙膏当然也是必不可少的,要选择适合自己的。好牙离不开氟,一定要选择含氟牙膏。
一个月要至少换一次牙刷,一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以每个月换换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。争取每个月用不同的牙刷不同的牙膏
一定要用温水刷牙,不要用凉水,因为凉水对牙的刺激很大,不利于对牙的保护
男人觉得用吸管喝饮料很娘气,于是大口大口的喝,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全浸泡,容易长蛀牙。
#牙齿
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