石斛每天吃多少
来源:秒懂库 阅读:2.69W 次
1、石斛的食用量是根据每个人自身的情况来看的,个人的体质、需求不同,食用量自然也就不一样。一般而言,对于健康的成年人或者处于亚健康的成年人,每天食用10~20克的石斛即可。如果是干石斛的话,则为3~5克。一般可以分2~3次服完即可。
2、如果身体正处于治疗疾病的阶段,那么石斛的服用量最好提前咨询医生,然后再确定具体的服用量。
#石斛
热门内容
大家都在看
最近更新
1、石斛的食用量是根据每个人自身的情况来看的,个人的体质、需求不同,食用量自然也就不一样。一般而言,对于健康的成年人或者处于亚健康的成年人,每天食用10~20克的石斛即可。如果是干石斛的话,则为3~5克。一般可以分2~3次服完即可。
2、如果身体正处于治疗疾病的阶段,那么石斛的服用量最好提前咨询医生,然后再确定具体的服用量。