男性这样泡脚冬季最养肾
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作为男人,他们是家庭的主力军,在商场中需要拼搏,工作于生活的双重压力让他们的健康受到影响,肾虚是影响男性最大的难题,在现代生活中肾虚是男性最常见的情况,那么应该如何预防肾虚,中医提示您,不妨晚上多泡脚来预防肾虚。
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方法
热水泡脚补肾好
盐水泡脚好处多
泡脚时按摩穴位
泡脚泡多长时间最好
专家说,泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
总结:
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