怎么预防狐臭

狐臭会给人的生活带来很大的困扰，让他人受不了这种气味而远离，让自己准备，不敢与人太靠近。它有这么大的危害，那我们要怎么样才能预防狐臭呢？

步骤/方法：

自己一定要注意自己的个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣，要保持自己腋下的干燥和干净，这样能够减少臭味的散发。也可以喷一点香水，遮盖狐臭。记住千万不要吃刺激性太强的食物。

饮食方面多吃些含水分多的蔬菜、水果，多吃含水分的食物可以增加排便速度，抑制细菌滋生，这样可以减低狐臭味。冬天就要记得多喝一点水。

平时还可以喝一点乳酸饮料，乳酸饮料可以抑制体内细菌生长，这样可以减少细菌经汗腺从皮肤中排出，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，多喝点乳酸饮料对预防狐臭很有效果。