天冷了孩子手脚冰凉怎么办

我家宝宝平时挺活泼可爱的，我们也经常带他出去活动，孩子身体一直很好。最近天冷了，牵孩子的手时发现孩子的手很凉，刚开始以为说是因为天气冷的缘故。但是晚上睡觉的时候发现孩子的手脚是冰凉的，我担心宝宝的身体有什么问题，就带他去咨询了医生。医生查看了孩子的情况，给了一些建议。现在孩子手脚冰凉的情况有了一些改善。下面我把经验跟大家分享一下，希望对各位爸爸妈妈有所帮助。

步骤/方法：

注意保暖。爸爸妈妈们给宝宝穿上厚袜子，适当增加衣物。如果宝宝活动量大，要小心着凉引起感冒。平时要多给宝宝喝点温开水，多让宝宝运动，可以缓解宝宝手脚凉。

如果宝宝是属于体虚或者贫血的，可以从饮食上调节。平时多给宝宝吃含铁元素丰富的食物，如瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品，或者大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，要注意荤素搭配。

外出要及时给宝宝戴上手套，保护宝宝的手不被冻到。多给宝宝准备鞋垫和鞋子，如果宝宝的鞋子浸了水，就可以及时更换。可以给宝宝的手脚涂抹防冻霜，但是在吃饭前要仔细清洗宝宝的手，避免宝宝用手的时候会把防冻霜吃到嘴里。