拉肚子的处理小方法
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昨天,我不知道吃错了什么,还是有什么事情,拉了一整天肚子,想死的心情都有了,经过去医院检查,说我是吃了一些不卫生的食物,经过护理后,现在我的肚子又很安静了,现在就把这个经验分享给大家吧
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步骤/方法:
平时尽量空腹时少吃生冷的食物,尽量少吃外面的食物,因为外面的食物始终没有家里的干净;少吃油腻的食物,例如薯条等。
注意饮食的卫生以及合理,少量多餐,以利于消化;可以吃这些食物,如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。
适当含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食,然后再吃一些富含蛋白质的食物,补充体内的能量,增强体质。
#拉肚子
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