肾虚的饮食疗法

步骤/方法：

枸杞子。具有健脾、益肾的作用。尤其是中老年的肾虚患者，可以多吃枸杞，它还具有明目的作用，经常用枸杞跑操、炖汤都是很好的。

狗肉。这是一种温性食物，具有很好的益肾的作用，还可以壮阳、暖胃。体寒之人应该多吃狗肉，对身体是非常好的。

猪肾。有句老话说吃啥补啥，虽然没有什么科学依据，但是吃猪肾可以补肾这句话绝对不假，有肾虚导致的遗精、腰酸腰痛，吃猪肾是非常好的。