1、辛辣食物：因为过分嗜好辛辣食物的人平均血尿酸水平会显著高于不食辛辣食物的人；
2、嘌呤高的食物：比如鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓、鱼虾类、菠菜等含嘌呤量高，应该尽量不吃；
3、嘌呤低的食物：比如主食类、奶类、荤食类、蔬菜类、水果类、饮料等一些嘌呤低的物质；
4、宜限量的中等嘌呤食物：豆类、肉类、水产类、蔬菜类、油脂类等物质；
5、戒酒：啤酒是千万不能喝的，其他的也差不多。
