消除痘痘怎么做

1、首先卸妆不干净是导致痘痘产生的一个因素，由于化妆品存留在肌肤太久，而不能卸除干净，是会生长出痘痘的，那么就得使用卸妆比较好的卸妆水以及清洁效果好的洗面奶。

2、再就是护肤的习惯，有些护肤品是会导致闷痘的情况出现，由于不适合本身的皮肤，建议还是使用小样过后，再来决定买适合的护肤品。

3、其次就是睡眠的习惯，特别喜欢晚睡的朋友就会冒痘。睡眠是非常重要的，当保持一个好的睡眠时，那么痘痘也就消失得无影无踪了。

4、再就是经常运动，流汗所能够排出体内的毒素，并且还能改善肌肤的暗沉，对于消除痘痘也有很好的功效，所以运动过后肌肤也会变得很好了。

5、然后就是饮食方面也要注意，长期以辣味为主的食物也要多吃一些清淡的食物，不要给肌肤造成负担，适量的吃一些才最合理。