叶酸是什么

叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。 叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活

叶酸是维生素B的复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，最早由米切尔从菠菜叶子中提取并纯化，所以将它命名为叶酸。叶酸有促进骨髓中的幼细胞成熟的作用，人体如果缺乏叶酸，可能引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

叶酸属于水溶性维生素，是细胞生长和繁殖所必需的物质。 在怀孕前，男女双方同时服用叶酸，可以提高精子、卵子质量，从而提高受精卵的质量。怀孕后女性继续服用叶酸，可以有效的预防胎儿发生神经管畸形。 孕妇在怀孕期间，如果发生叶酸缺乏，会

叶酸的生理功能

领取材料： 携本人身份证去当地指定地点领取，实际以当地通知为准、 什么时候补充叶酸： 1.孕前三个月开始补充叶酸； 2.补充叶酸需要持续整个孕期：怀孕之前3个月和怀孕之后3个月，这半年时间是补充叶酸的关键时间。即使你及时服用了叶酸片，也

叶酸作为体内生化反应中，一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用。它会参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA和RNA。还能参与氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中，充当一碳单位的载体。

一般备孕/孕妇吃0.4-0.8毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，你可以参考一下：1、斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。2、金斯利安，市场价大约在68元/瓶，它除了包含叶酸外还包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、

更重要的是，叶酸参与血红蛋白及甲基化合物的合成，比如肾上腺素、胆碱、肌酸等。叶酸参与嘌呤和嘧啶合成：作为辅酶参与核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成，在细胞DNA合成中发挥作用。

女性在怀孕前适当补充叶酸，可以帮助预防宝宝出生缺陷。而女性在补充叶酸的过程中，应该注意每天补充600mg叶酸，这样才能满足自身需求与宝宝的生长需要；为了尽量减少叶酸流失，建议女性在日常烹饪的时候可以改变烹制习惯，或者也可以适当补充叶

叶酸与优生的关系

水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。 蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 豆类：黄豆、豆制

孕妇对叶酸的需求量比正常人要高4倍。怀孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长十分旺盛。此时叶酸如果缺乏，会导致胎儿畸形。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。所以在准备受孕之前，女性就可以开始每天服用400μg的叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。 总结来说，叶酸具有以下五种作用： 一

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

吃叶酸有什么好处

叶酸存在于各种饲料中，干酵母、苜蓿粉、大豆粕和鱼粉中含有大量叶酸。叶酸参与体内嘌呤、嘧啶的合成及氨基酸的代谢，从而影响核酸合成和蛋白质代谢，对血细胞形成有促进作用，也能促进免疫球蛋白的生成。反刍动物一般不必补充叶酸，但猪、禽需补充以防发生缺乏症。缺乏叶酸常引起贫血，红细胞减少，生长停止，禽表现羽毛脱落，繁殖能力下降和胚胎死亡率高，猪还表现皮炎脱毛，消化、呼吸、泌尿器官的黏膜受损。本药品主要用于防治叶酸缺乏引起的畜禽贫血。

［用法用量］内服一次量，犬、猫2.5～5毫克。

叶酸有什么功效

1、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。

2、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

3、叶酸对细胞的*生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。

4、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

扩展资料：

叶酸副作用

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

参考资料来源：百度百科-叶酸

叶酸片有什么作用？

叶酸是人体细胞生长*所必需的物质之一，是蛋白质和核酸合成的必需因子，与机体代谢密切相关，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。但人体自身不能合成叶酸，需要外源性叶酸来补充机体所需。因此，一般强调在备孕期要及时补充叶酸。

叶酸有助于胎儿健康成长。备孕期服用叶酸，可预防胎儿神经管畸形（NTDs）、胎儿先心病、唇腭裂等体表畸形等出生缺陷，还可预防孕妇和胎儿贫血，促进胎儿神经系统发育，减低妊娠反应、降低孕妇先兆子痫风险。

扩展资料：

叶酸补充的注意事项

叶酸摄入过量会影响人体锌元素的吸收，导致缺锌。研究表明，孕妇摄取过量的叶酸会增加孩子出生后患自闭症的风险。

所以孕妈妈每天补充的叶酸要保持在1000微克以内。但这也不是绝对的，曾经分娩过神经管畸形孩子的妇女就比较特殊，应该在医生指导下，孕前3个月至孕后3个月每天补充4000微克叶酸，这个剂量要比普通孕妇多近10倍。

参考资料来源：人民网-孕前三个月就要补叶酸

参考资料来源：人民网-叶酸人人都需要 但不能盲目补

叶酸片作用是什么?

叶酸片，适应症为1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药。3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。