QQ更改密保手机号需要分4个步骤，本答案通过苹果手机进行演示，下面是具体操作介绍：
打开QQ点击头像
打开手机QQ，点击左上方的头像。
选择设置点击手机号码
选择左下角设置，点击手机号码选项。
点击更换
然后点击“更换”，在安全检测界面中点击“去更换”。
输入手机号进行验证
输入要更换的手机号，点击下一步，完成验证即可。
