第一步：打开抖音。
第二步：点击右上角的三点。
第三步：点击”隐私设置“。
第四步：将允许将我推荐给好友的开关关闭。
第五步：进入系统设置里面找到权限管理，点击”访问联系人“。
第六步：将抖音的访问联系人设置为禁止即可。
以上便是针对该问题所整理出来的具体操作步骤，希望可以帮助到需要的朋友。
