首先，打开手机QQ，点击左上方头像图标
接着，找到选择【我的会员/我的超级会员】
这时点击【等级】
然后，点击【成长储值】后，就能看到之前损失的成长值
最后，选择【立即恢复成长值】，并开通一年的会员就能恢复全部损失的成长值了
提示：更详细的介绍可以查看成长值秒回规则。
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